【说地】

一位饱经风霜的老人去见一位哲人，问他怎样才能解脱生活的沉重？

哲人给他一个篓子背在背上，指著用石头铺成的路说：「你每一步就捡一块石头放进去，看看感觉如何？」

走了一段路後，那老人说：「自然是越走越沈重。」哲人说：「这正是为什么你感到生活越来越沈重的道理，每个人来到世上时都背著一个空篓子，而我们每走一步都要从这世界上捡些东西放进去，所以才越走越有累的感觉。」

老人思索片刻後，好像有所顿悟地说：「这样说来，我应该庆幸自己不是总统，因为他的篓子一定比我大多了，也沉多了。」

【谈天】

生命有时显得太沈重，主要是因为我们有太多难以割捨的东西，有一句话是对运动员说的，我想对每个人都有意义：「如拿的起，放的下，这是举重；如拿的起而放不下，这是负重！」最近如果你感到生活太沈重，活得不轻鬆，那么，是否有放不下的东西呢？

【经文】

来12：1「我们……就当放下各样的重担……奔那摆在我们前头的路程。」