根据国际外籍人士社交网络InterNations发布的第13版《Expat Insider》调查，葡萄牙在2026年全球外籍人士最佳居住地排名中位列第八。该排名对31个国家和地区进行评估，主要考察生活质量、融入难易程度、海外就业、个人财务、住房以及数字服务等多个方面。

巴拿马连续第三年位居榜首，墨西哥和泰国分列第二、第三。阿联酋排名第四，巴西进入前五。其后依次为西班牙、新加坡、葡萄牙、马来西亚和卢森堡。

葡萄牙能够进入前十，主要得益于外籍居民对当地生活成本和生活质量的积极评价。在“可负担性”指标中，葡萄牙排名全球第四，超过五分之三的受访者表示，凭借目前的收入，他们能够在葡萄牙过上相对舒适的生活。

社会融入也是葡萄牙的明显优势。葡萄牙在“融入难易度”方面排名第七，在整体幸福感方面排名第六。超过四分之三的外籍人士认为葡萄牙人友好，并表示自己在当地有“宾至如归”的感觉。类似比例的受访者认为自己受到了良好接待，并能够逐渐适应葡萄牙的文化和生活方式。

在生活质量方面，葡萄牙排名第11位。调查显示，外籍居民尤其认可葡萄牙的空气质量、气候和人身安全。超过九成的外籍人士表示，在葡萄牙生活时感到安全。此外，丰富的文化活动、夜生活、体育运动机会以及便捷的公共交通，也为葡萄牙的整体评价加分。

对于不少选择葡萄牙的外国人而言，追求更高的生活质量本身就是移居的重要原因。调查显示，21%的受访外籍人士表示，他们选择葡萄牙正是为了获得更高质量的生活，明显高于全球受访者9%的平均水平。

不过，葡萄牙的整体表现并非没有短板。官僚主义是外籍居民最主要的抱怨之一，尤其集中在与政府部门打交道以及使用行政数字服务方面。除语言障碍外，官僚程序复杂是受访者最经常提及的问题之一，超过三分之一的受访者对此表示担忧。

就业市场则是葡萄牙表现最差的领域。在这一指标中，葡萄牙位列所有受评国家的最后一名。就业稳定性以及整体工作满意度也获得了相对负面的评价。这意味着，葡萄牙虽然适合生活，却并不一定是外籍人士寻找职业发展机会的理想目的地。

调查还显示，葡萄牙吸引的外籍人口年龄明显高于其他国家。受访外籍人士的平均年龄达到58.7岁，其中20%的人表示选择葡萄牙是为了退休生活，这一比例是所有受调查国家平均水平的五倍。

此外，葡萄牙对长期定居者也具有较强吸引力：39%的受访外籍人士表示希望永远留在葡萄牙。

资料来源整理（本文为资讯编译与转载整理，版权归葡萄牙快报Expresso及其权利方所有。欢迎订阅来源媒体，支持原创报道。）